Unsere Technik der Woche

Nadine (Tori)

Isabel (Uke)

Gyaku-Juji-Jime

(Umgekehrtes Kreuzwürgen)

Dieser Würgegriff läßt sich aus der eigenen Rückenlage oder aus dem Reitsitz ausführen:

Tori greift,die Unterarme kreuzend,in Ukes Revers.Die Finger beider Hände befinden sich innen,die Daumen außen. Tori läßt beide Hände gleichzeitig oder nacheinander an den Revers entlang zu Ukes Nacken gleiten und erfaßt,so tief wie möglich,Ukes beide Revers.

Toris Handgelenke werden angespannt und die Fäuste etwas zum eigenen Körper gebogen.Die angespannten Daumensehnen liegen seitlich an Ukes Hals.

Tori (weißer Judogi)

Uke (blauer Judogi)